Peso para ello (Suelo Pélvico)

Así como haces ejercicio para mantener la salud de tu cuerpo, también es importante hacer ejercicio para mantener tu salud vaginal. Si ha tenido partos vaginales o experimenta alguna fuga de vejiga, fortalecer los músculos del suelo pélvico puede ayudar a mejorar su condición vaginal e incluso mejorar los orgasmos. Ahí es donde Weight For It puede ayudar.

Weight For It es un dispositivo de entrenamiento de Kegel que te ayudará a mejorar tu suelo pélvico. Incluye 3 gorros intercambiables, cada uno de un peso diferente, para que puedas modificar tu entrenamiento para adaptarlo a tus necesidades. También incluye una rutina diaria, por lo que tendrás todo lo que necesitas para mejorar tu condición vaginal. Y la mejor parte: es simple y fácil de adaptar a tu día.

CARACTERÍSTICAS:

● ¡Hecho para divertirte ahora y más adelante! Utilice el juguete con la gorra incluida para jugar o agregue una de las dos pesas para un entrenamiento que aumente el orgasmo. Incluye pesas de 0,8 oz/24 gy 1,2 oz/33 g.
● Se puede disfrutar con o sin control remoto inalámbrico (alcance de hasta 5 m/16,4 pies). ● 10 funciones: 3 velocidades de vibración y 7 patrones de pulsación.
● Recargable: Juguete y control remoto compatibles con el cargador de repuesto Cable USB PureCharge – C.
● Silicona segura para el cuerpo fabricada sin BPA, ftalatos ni látex.
● Apto para el baño: el juguete se puede sumergir hasta 1 metro/3,28 pies durante un máximo de 30 minutos. El control remoto no es apto para juegos acuáticos.
● Tiempo de funcionamiento del juguete: 1 hora (alto) a 1,5 horas (bajo). El tiempo de ejecución remota varía según el uso individual. Tiempo de carga del juguete: 2,5 horas. Tiempo de carga remota: 2,5 horas.
● Longitud total: 6,5 pulg./16,5 cm. Longitud insertable: 3,5 pulg./8,9 cm. Circunferencia insertable: 4,25 pulg./10,8 cm.

MODO DE USO:

Lávese las manos y lubrique el deportista con Just Like Me antes de la inserción. Empuje lentamente hacia la vagina pasando los músculos PC, dejando el cordón fuera del cuerpo para facilitar su extracción. Complete su rutina de ejercicios diariamente, cada mañana si es posible. Las pesas graduadas le permiten trabajar lentamente hacia sus objetivos del suelo pélvico. No utilice el ejercitador durante la actividad sexual. El ejercitador se puede utilizar durante la menstruación sólo junto con una toalla sanitaria; No utilice ejercitador y tampón al mismo tiempo.

El ejercicio Con un ejercitador insertado:

Eso es 1 repetición, ¡felicidades!

La rutina 3 series: 10-15 repeticiones cada una

1. Repita el ejercicio de 8 a 10 veces para terminar una serie.
2. Descanse 1 minuto.
3. Realiza 2 series más.

¡Entrenamiento completo!

Consejos para principiantes

• Pruebe primero con el peso más pesado e introdúzcalo mientras está acostado para ganar conciencia de los músculos del suelo pélvico.
• Comience con apretones rápidos de 1 segundo y aumente gradualmente hasta 10 segundos. • Complete su rutina acostado inicialmente y luego intente hacer ejercicios de pie para continuar con el entrenamiento de fuerza.
• Relajar completamente los músculos después de cada compresión es clave para completar el ejercicio correctamente. Si tiene problemas, practique la respiración con inhalaciones y exhalaciones completas y tenga en cuenta que los músculos de la parte inferior del cuerpo se contraen y relajan.

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